![\"ya\u011fl\u0131](\"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/yagli-ve-sivilceli-cilt-bakimi.jpg\" "\\"\\"")
Y\u00fcz\u00fcn\u00fczdeki mevcut akne ve akne izleri i\u00e7in \u00f6ncelikle bir doktora ba\u015fvurun. Dermatolo\u011funuzun \u00f6nerdi\u011fi ila\u00e7 tedavisiyle birlikte bak\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 rahatl\u0131kla uygulayabilirsiniz. Cildi temiz tutmak: Kesinlikle en \u00f6nemli ad\u0131m cildimizi sabah ve ak\u015fam y\u00fcz y\u0131kama jeliyle ya\u011fdan ar\u0131nd\u0131rmak.\u00a0Y\u00fcz y\u0131karken s\u0131cak sudan uzak durmal\u0131y\u0131z. S\u0131cak su, g\u00f6zenekleri geni\u015flemesine ve cildin ya\u011flanmas\u0131na neden olur.<\/p>\n
Ya\u011fl\u0131 cilt bak\u0131m\u0131 nas\u0131l yap\u0131lmal\u0131, nelere dikkat edilmeli?<\/h3>\n
Y\u0131kama Sonras\u0131 Nemlendirme<\/strong><\/p>\n Ne yaz\u0131k ki kuru kalan cilt<\/a>, daha \u00e7ok sebum salg\u0131layacak ve daha ya\u011fl\u0131 bir g\u00f6r\u00fcnt\u00fc ortaya \u00e7\u0131kacakt\u0131r. Mutlaka, y\u0131kamalardan sonra uygun nemlendirici (ya\u011fl\u0131 ciltler i\u00e7in, termal su i\u00e7eren ve yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fe sahip nemlendiriciler) kullan\u0131lmal\u0131 ve denge sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n S\u0131k Du\u015f almak<\/strong><\/p>\n Sa\u00e7lar\u0131m\u0131z\u0131 ya\u011fdan ve kirden ar\u0131nd\u0131rmak cildimizin de temiz kalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. G\u00fcne\u015f Koruyucu Kullanmak<\/strong><\/p>\n Soka\u011fa \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ya\u011flanan ve huzursuz bir ciltten kurtulmak i\u00e7in en \u00f6nemli ad\u0131mlar\u0131m\u0131zdan biri de cildimize uygun g\u00fcne\u015f koruyucu bulup d\u00fczenli kullanmakt\u0131r. G\u00fcne\u015f koruyucu, cildimizi g\u00fcne\u015fin \u0131s\u0131s\u0131ndan ve zararl\u0131 \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan koruyup ya\u011flanmas\u0131n\u0131, aknelerin mor leke b\u0131rakmas\u0131n\u0131 \u00f6nler. Yap\u0131\u015fkan ve parlak bir etki yaratmamas\u0131 i\u00e7in su bazl\u0131 olmal\u0131d\u0131r ve eczanelerden al\u0131nmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n Tonik Kullan\u0131m\u0131: G\u00fcl suyu, maden suyu ve misel sulu toniklerle g\u00fcn i\u00e7inde cildinizi ferahlatmak da yararl\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n Akne halk aras\u0131nda sivilce olarak bilinir. Sivilce ciddi bir cilt sorunudur. Ki\u015fide a\u011f\u0131r utanga\u00e7l\u0131\u011fa ve \u00f6zg\u00fcven yitimine neden olur. Ergenlik d\u00f6neminde yo\u011fun olarak g\u00f6r\u00fclen akne korkulacak bir rahats\u0131zl\u0131k de\u011fildir. Evde basit y\u00f6ntemlerle sivilce olu\u015fumu engellenebilir. Ya\u011f bezlerinin aktif, g\u00f6zeneklerin bol oldu\u011fu ciltlerde ortaya \u00e7\u0131kar. Stresli ya\u015fam s\u00fcren ve hormonal de\u011fi\u015fiklik ya\u015fayan kad\u0131nlarda akne \u00e7ok s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n Sivilceden kurtulmak i\u00e7in sivilce olu\u015fan b\u00f6lgeyi temiz tutmak gerekir. Cildi tahri\u015f etmeden, cildin pH\u2019\u0131na yak\u0131n toniklerle cilt temizlenmelidir. G\u00f6zeneklerde biriken kir tonikle temizlenir. \u00dczerine bir havlu ge\u00e7irdi\u011finiz y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc kaynama s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131ndaki suyun buhar\u0131na do\u011fru tutup g\u00f6zeneklerinizi geni\u015fletin.<\/p>\n Kil maskesi ile cilt alt\u0131nda kitle yapan ya\u011flar\u0131 kurutabilirsiniz. Sivilceden korunman\u0131n di\u011fer bir yolu da diyetten ge\u00e7er. B\u00fct\u00fcn besin guruplar\u0131ndan dengeli miktarda t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterin. Bol su t\u00fcketmenin yan\u0131 s\u0131ra meyve ve sebze t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterin. Rezene bitki \u00e7ay\u0131 sivilceye iyi gelir.<\/p>\n Cildin kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 art\u0131racak spor ve egzersizler yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. Doktor tavsiyesi olmadan ila\u00e7 almay\u0131n ve bilinmedik tavsiyeleri uygulamay\u0131n. Cildi temiz tutmak sivilceleri iyile\u015ftirir. Elma sirkesi ya da \u00fcz\u00fcm sirkesi ile cildinizi her gece silmek sivilceleri azalt\u0131r ve zamanla yok eder. Limonu suya pamuk dald\u0131r\u0131p sivilceli b\u00f6lgeye s\u00fcr\u00fcp 5 dakika bekletip bol su ile cildi y\u0131kamak sivilceleri yok eder.<\/p>\n Kan \u015fekeri d\u00fczeyini yava\u015f y\u00fckselten glisemik indeksi d\u00fc\u015f\u00fck g\u0131dalarla beslenmeye \u00f6zen g\u00f6sterin. \u00d6\u011f\u00fcn atlamay\u0131n. G\u00fcne kesinlikle kahvalt\u0131s\u0131z ba\u015flamay\u0131n. Cilde uygulanan papatya \u00e7ay\u0131 cilt iltihaplar\u0131n\u0131 giderir. Sivilce, cilt y\u00fczeyindeki \u00e7inko eksikli\u011fi ile ortaya \u00e7\u0131kar. Sivilce olu\u015fumunu engellemek i\u00e7in \u00e7inko bak\u0131m\u0131ndan zengin kozmetik \u00fcr\u00fcnleri kullan\u0131lmaya \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ya\u011fl\u0131 cilt, sebum salg\u0131s\u0131 fazla olan cilttir. Bu cilt tipinde, \u00e7ene ve T b\u00f6lgesi dedi\u011fimiz al\u0131n-burun hizas\u0131nda parlamalara, akneye, siyah noktaya ve g\u00f6zenek geni\u015flemesine e\u011filim olduk\u00e7a y\u00fcksektir. Bu \u015fik\u00e2yetler ergenlik \u00e7a\u011f\u0131nda ve adet d\u00f6nemlerinde art\u0131\u015f g\u00f6sterir. E\u011fer sizde cilt bak\u0131m\u0131 konusunda sorunlar ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, yaz\u0131m\u0131z\u0131n devam\u0131nda ya\u011fl\u0131 ve sivilceli ciltler i\u00e7in bak\u0131m \u00f6nerilerimizi inceleyebilirsiniz. Ya\u011fl\u0131 ve … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":6377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1944],"tags":[1992,1952,1991,1990],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6374"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8973,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6374\/revisions\/8973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nTemiz yast\u0131k y\u00fcz\u00fc kullanmak: Her du\u015ftan sonra y\u00fcz\u00fcm\u00fcz gibi yast\u0131\u011f\u0131m\u0131z da temiz olmal\u0131d\u0131r. Kirli yast\u0131k y\u00fcz\u00fcne temas, ya\u011f\u0131 ve akneleri artt\u0131racakt\u0131r.<\/p>\nSivilceler ile nas\u0131l m\u00fccadele edilir?<\/h3>\n
![\"sivilceli](\"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sivilceli-ciltler-icin-cilt-bakimi-nasil-yapilir.jpg\" "\\"\\"")
G\u00f6zeneklere sinen siyah noktalar\u0131 cildinizden uzakla\u015ft\u0131r\u0131n<\/h3>\n
![\"Ya\u011fl\u0131](\"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Yagli-ve-sivilceli-ciltler-icin-bakim-onerileri-1.jpg\" "\\"\\"")