{"id":6885,"date":"2020-10-26T19:45:43","date_gmt":"2020-10-26T16:45:43","guid":{"rendered":"https:\/\/guzelfikir.com\/?p=6885"},"modified":"2023-05-24T15:28:20","modified_gmt":"2023-05-24T12:28:20","slug":"limonata-diyeti-nedir-limona-diyeti-kilo-ile-verilir-mi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/limonata-diyeti-nedir-limona-diyeti-kilo-ile-verilir-mi\/","title":{"rendered":"Limonata Diyeti Nedir? Limona Diyeti Kilo ile Verilir mi?"},"content":{"rendered":"

Master temizlik veya Maple \u015eurup diyeti olarak bilinen Limonata diyeti yakla\u015f\u0131k iki hafta i\u00e7inde h\u0131zl\u0131 kilo kayb\u0131n\u0131 sa\u011flayan bir diyettir. Bu diyet v\u00fccuttaki zararl\u0131 toksinleri d\u0131\u015far\u0131 atar. Bu diyet ile Grammy \u00f6d\u00fcll\u00fc \u015fark\u0131c\u0131 ve oyuncu Beyonce Knowles 20 kilo verdi\u011fini s\u00f6ylemi\u015ftir. Diyet \u00f6ncelikle basit bir 16 g\u00fcnl\u00fck detoksifikasyon program\u0131d\u0131r. Limonata diyeti hakk\u0131nda t\u00fcm merak etti\u011finiz detaylar yaz\u0131m\u0131zda sizleri bekliyor..<\/p>\n

Limonata Diyeti Nedir? Limona Diyeti Kilo ile Verilir mi?<\/h2>\n

Limonata diyeti nedir?<\/h3>\n

Taze limon suyu, ac\u0131 biber, ak\u00e7aa\u011fa\u00e7 \u015furubu saf su olmak \u00fczere 4 ana maddesi vard\u0131r. Diyet bazen suyu temizlemek olarak da adland\u0131r\u0131l\u0131r. Bu diyet ekstra kilo verdirir ve biriken toksinlerden kurtulmak i\u00e7in en iyi diyettir. Limonata diyet 1940\u2019larda Stanley Burroughs taraf\u0131ndan geli\u015ftirilmi\u015ftir. Burroughs iki kitap yazm\u0131\u015ft\u0131r. Diyet hakk\u0131nda de\u011ferli bilgiler veren Ayd\u0131nlanma \u00e7a\u011f\u0131 \u015fifa kitab\u0131 vard\u0131r.<\/p>\n

\"limonata
limonata diyeti nedir nas\u0131l yap\u0131l\u0131r<\/figcaption><\/figure>\n

Limonata diyeti \u00f6zellikle kolon b\u00f6lgesindeki zararl\u0131 toksinlerin v\u00fccuttan temizlenmesini sa\u011flar. Limonata diyeti bug\u00fcn en h\u0131zl\u0131 kilo verdiren diyettir. Bu diyet takip edilirken hi\u00e7 bir kat\u0131 g\u0131daya izin verilmez. Bu \u00f6zel limonata kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 alt\u0131 veya daha fazla porsiyon her g\u00fcn t\u00fcketilir. Buna ek olarak tuzlu su v\u00fccudu temizlemek i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

Nas\u0131l kilo kayb\u0131n\u0131 sa\u011flar<\/h3>\n

Limonata diyetini takip edenler bir g\u00fcn boyunca en az alt\u0131 kez limon suyu,ac\u0131 biber, ak\u00e7aa\u011fa\u00e7 \u015furubu ve saf su t\u00fcketmek zorundad\u0131rlar. Herhangi bir kat\u0131 g\u0131da kalori al\u0131m\u0131 yapaca\u011f\u0131 i\u00e7in fazla t\u00fcketilir. Kad\u0131nlar 1600 kalori erkekler i\u00e7inse 2500 kalori bir g\u00fcnde t\u00fcketilmelidir.10 g\u00fcn boyunca d\u00fc\u015f\u00fck kalorili s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131 v\u00fccudun gerekli i\u015flevlerini yerine getirmek i\u00e7in enerji kayna\u011f\u0131 olarak ya\u011f h\u00fccrelerinin kullan\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n

Limonata Diyeti V\u00fccudu nas\u0131l temizler?<\/h3>\n

Limonata diyetin ana maddesi olan limon antioksidan i\u00e7eren m\u00fckemmel bir C vitamini kayna\u011f\u0131d\u0131r. Antioksidanlar h\u00fccrelerin yap\u0131s\u0131na zarar veren serbest radikalleri temizler. Bunlar kalp hastal\u0131\u011f\u0131, i\u015fitme bozuklu\u011fu, inme kalp krizi gibi hastal\u0131klar\u0131n nedeni olabilirler.<\/p>\n

Ak\u00e7aa\u011fa\u00e7 \u015furubu da bir antioksidand\u0131r. Enerji \u00fcretmek i\u00e7in h\u00fccrelere yard\u0131mc\u0131 olur. Normal sinir ve beyin h\u00fccreleri i\u00e7in gerekli mangenezin kayna\u011f\u0131d\u0131r. Bu tatl\u0131 alt\u0131n \u015furup ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendiren \u00e7inko i\u00e7erir. Kalsiyum, potasyum ve magnezyum \u00fcretimine yard\u0131mc\u0131 olan ak\u00e7aa\u011fa\u00e7 \u015furubu fel\u00e7 ve y\u00fcksek kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 engeller.<\/p>\n

K\u0131rm\u0131z\u0131 biber bir anti -alerjen olarak so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ve grip \u00f6nleyicidir. Anti-mantar ve anti-tahri\u015f edici \u00f6zelliklerine sahip sindirime yard\u0131mc\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca migren ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olur ve t\u00fck\u00fcr\u00fck \u00fcretimine yard\u0131mc\u0131 olur.
\nSu v\u00fccudun h\u00fccrelerinin nemli kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flar ve v\u00fccuttaki toksinlerin d\u0131\u015far\u0131 at\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Master temizlik veya Maple \u015eurup diyeti olarak bilinen Limonata diyeti yakla\u015f\u0131k iki hafta i\u00e7inde h\u0131zl\u0131 kilo kayb\u0131n\u0131 sa\u011flayan bir diyettir. Bu diyet v\u00fccuttaki zararl\u0131 toksinleri d\u0131\u015far\u0131 atar. Bu diyet ile Grammy \u00f6d\u00fcll\u00fc \u015fark\u0131c\u0131 ve oyuncu Beyonce Knowles 20 kilo verdi\u011fini s\u00f6ylemi\u015ftir. Diyet \u00f6ncelikle basit bir 16 g\u00fcnl\u00fck detoksifikasyon program\u0131d\u0131r. Limonata diyeti hakk\u0131nda t\u00fcm merak etti\u011finiz … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":6888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1943],"tags":[2215,2218,2219,2217,2216],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6885"}],"collection":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6885"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9190,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6885\/revisions\/9190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guzelfikir.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}