Sağlık
Diyet Sırasında Tüketilmesi Gereken 9 Besin
Kilo verme aceleye getirilmemesi gereken uzun bir süreçtir. Eğer herhangi bir nedenle aşırı derecede kilo aldıysanız yapmanız gereken ilk şey ...
Ev Yoğurdu Nasıl Yapılır, Nelere Dikkat Edilmelidir?
Ev yoğurdu nasıl yapılır, dikkat edilecek noktalar nelerdir? İnsanların yeme düzenleri ve alışkanlıklarının değişmeye başladığı bu zamanlarda insanların dışarıdan aldığı ...
Basen ve Bacak Eritme Hareketleri 2023
Yaz aylarının yaklaşmasıyla spora ve spor salonlarına olan ilgi artıyor. Buna rağmen evde spor yaparak da kilo vermeye çalışanlar var. ...
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Neler?
Sonbahar mevsiminde olduğumuz şu günlerde tabiri caizse ufak ufak kış hastalıklarına geçiş yapmaya başladık bile. İmmün Sistemi olarak adlandırılan Bağışıklık ...
Zerdeçal Nedir? Zerdeçal Faydaları Nelerdir?
Zerdeçal son zamanların vazgeçilmez bitkisi olarak günlük hayatta yerini almış bulunmakta. Faydalarının sadece sağlık yönüyle kalmaması da bu popülerliğini desteklemekte. ...
Soğuk Algınlığından Korunma Yolları ve Öneriler
Soğuk algınlığından korunma yolları, soğuk havaların kendisini göstermesiyle birlikte hapşıran, burnu akan, öksüren birçok kişiyle karşılaşıyoruz. Bu belirtiler genelde nezle, ...
Çocuklara D Vitamini Takviyesi
Çocuklara D Vitamini Takviyesi D vitamini, vücudumuzun yediğimiz gıdalardan kalsiyum almasına yardımcı olan bir besindir. Birlikte, kalsiyum ve D vitamini ...
Baş Ağrısını Geçirmek İçin Ne Yapmak Lazım
Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısı baş ağrısı günlük hayatımızda karşılaştığımız en çok görülen problemlerden bir tanesidir baş ağrısı ...
Çocukların Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapmalı?
Soğukların kendini iyice hissettirmeye başladığı şu günlerde bulaşıcı hastalıklardan en çok çocuklarımız etkilenmektedir. Özellikle henüz 1 yaşını doldurmamış bebeklerin bağışıklık ...
